Utmaning
Jag har antagit en utmaning hos Josefin
Som innebär att man ska träna minst 2 pass den här veckan.
Den här veckans träning:
Mån: Sprang 6 km
Tis: -
Ons: Sprang 6 km
Tors: -
Fre: -
Lör: Sprang 6 km
Sön: cyklat 1½ mil
I dag tog jag cykeln och cyklade en lång sväng på 1½ tim ung.
Det blev ca 1½mil.
Det var länge sedan jag körde ett lång cykelpass, så jag får nog lite träningsvärk i morgon.
Jag tror det är bra att variera täningen och inte bara springa jämt.
Jag känner mig ganska nöjd med veckans träning.
Ska nog ge lite mer nästa vecka....
Kommentarer
Postat av: Josefin - SAME OLD STORIES ♫♪
sv: ska göra det =) <3 hoppas du är med i nya utmaningen! <3
Postat av: Christer
Synd jag inte var med i den utmaningen. Det skulle vara enkelt eftersom jag tränar 4-5 ggr / vecka.
Postat av: Jenny
Svar till Josefin : Klart jag är med på utmaningen
Trackback
