Invägning 3 veckan
Dags för invägning och nya mått.
Inget vidare resultat trots diciplinerad kost och intensiv träning....
10/11 på 3 veckor
start Vikt: 56,8 kg -2kg samma
start Midja: 72 cm -11 cm
start Rumpa: 85 -5 cm samma
start Vad: 33 cm + 1 cm
start Lår:56 cm -3 cm samma
start Byst: 90 cm -4 cm samma
start Överarm: 33 cm -2 cm
Kan ju hoppas på att jag bygger upp mina muskler.
Vet ju att muskler väger mer än fett.
Känner att jag förbättrat min kondition och smidighet de här veckorna och fått bort mitt sötsug.
Vilket är väldigt possitivt !
Så det är väll bara att fortsätta kämpa.
Hur går det för dig ?
Inget vidare resultat trots diciplinerad kost och intensiv träning....
10/11 på 3 veckor
start Vikt: 56,8 kg -2kg samma
start Midja: 72 cm -11 cm
start Rumpa: 85 -5 cm samma
start Vad: 33 cm + 1 cm
start Lår:56 cm -3 cm samma
start Byst: 90 cm -4 cm samma
start Överarm: 33 cm -2 cm
Kan ju hoppas på att jag bygger upp mina muskler.
Vet ju att muskler väger mer än fett.
Känner att jag förbättrat min kondition och smidighet de här veckorna och fått bort mitt sötsug.
Vilket är väldigt possitivt !
Så det är väll bara att fortsätta kämpa.
Hur går det för dig ?
Invägning
Dags för invägning och nya mått. Vilket blev väldigt possitivt.
Särskillt glad är jag för midjan som jag börjar få tillbaka igen
3/11 på 2 veckor
Vikt: 56,8 kg -2kg
Midja: 72 cm -10 cm
Rumpa: 85 -5 cm
Vad: 33 cm samma
Lår:56 cm -3cm
Byst: 90 cm -4 cm
Särskillt glad är jag för midjan som jag börjar få tillbaka igen
3/11 på 2 veckor
Vikt: 56,8 kg -2kg
Midja: 72 cm -10 cm
Rumpa: 85 -5 cm
Vad: 33 cm samma
Lår:56 cm -3cm
Byst: 90 cm -4 cm
Min vikt
Jag har återigen tagit tag i vikten.
Mina mått den tors 20/10 2011
Vikt: 58.8 URS !!!
Midja: 82 cm vilken midja ?
Rumpa: 100 cm
vad: 33 cm
Lår: 59 cm
byst: 94 cm
Jag tagit bort mitt socker. Äter nu Gi kost.
Jag har också minskat mina matportioner och dragit igång träningen.
Mina mått den tors 20/10 2011
Vikt: 58.8 URS !!!
Midja: 82 cm vilken midja ?
Rumpa: 100 cm
vad: 33 cm
Lår: 59 cm
byst: 94 cm
Jag tagit bort mitt socker. Äter nu Gi kost.
Jag har också minskat mina matportioner och dragit igång träningen.
Berg och dalbana
Så har jag har jag min berg och dalbana, därimellan.
Upp några kg och ner några igen.
Jag är sockerberoende.
Vilket betyder att om jag äter mat, kakor och godis så vill kroppen ha mer. Får den mer så vill den ha ännu mer. Då ökar jag i vikt och humöret pendlar kraftigt. När jag ätit socker är humöret på topp, så när sockret gått ut 30 min senare är jag sur och lätt irriterad. Vilket leder till att jag ätit sött igen. Min vikt har pendlat en hel del och mitt humör också.
De perioder jag är sockerfri brukar jag motionera och ha ett gott humör, och också gå ner i vikt.
Jag är inne i en sådan period nu.
Upp några kg och ner några igen.
Jag är sockerberoende.
Vilket betyder att om jag äter mat, kakor och godis så vill kroppen ha mer. Får den mer så vill den ha ännu mer. Då ökar jag i vikt och humöret pendlar kraftigt. När jag ätit socker är humöret på topp, så när sockret gått ut 30 min senare är jag sur och lätt irriterad. Vilket leder till att jag ätit sött igen. Min vikt har pendlat en hel del och mitt humör också.
De perioder jag är sockerfri brukar jag motionera och ha ett gott humör, och också gå ner i vikt.
Jag är inne i en sådan period nu.
Början på min viktresa
Jag har kämpat med min vikt ganska länge. Ända sen jag gick i skolan har jag vägt lite för mycket. Kilona har liksom smugit på mig.
Som mest vägde jag 69 kg till mina 152 cm.
Så här såg jag ut 2009:
Som mest vägde jag 69 kg till mina 152 cm.
Så här såg jag ut 2009:
